動動APP免費計步趣

今天是北投耆福第二期課程的最後一堂，我們帶大家安裝應用 #動動APP 來為自己計步、與朋友競賽。
走路，是世界上最簡單方便的運動，這是人盡皆知的; 但有時難免懶了、無聊了就少走了。今天，大家都加入了「北投耆福」這個動動群組，除了自己走路外，還可以看到群組內其他人的步數與名次，為走路增加挑戰的樂趣與成就感喔！

這期的三堂課都由 #小劉老師 來為大家服務

雖然是單飛，依然會在過程中，親近大哥大姐身邊給予適時地協助

本日笑點一: 臉部表情很好笑的 #小劉老師 XD

本日笑點二: 上課前混入人群，和大哥大姐一同做肌力運動的 #小劉老師 XDD